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为什么宝宝睡着了总是偷笑?

来源:美国月子中心加州宝贝作者:Sunny网址:http://www.usbaby123.com/浏览数:39 
文章附图

一、和宝宝的睡眠周期有关


宝宝睡着后,有时会突然扭动一下,有时候会微微睁着眼,有时候会微笑、皱眉、吸吮,甚至有时候,宝宝会因为这些小动作直接把自己弄醒。


其实,这都是因为宝宝正好处于浅睡眠周期。再加上宝宝的大脑对面部微表情、肢体动作的控制还不如成人那么成熟,一旦进入到浅睡眠周期,宝宝就可能会出现这样那样的微表情或者肢体小动作。


二、宝宝正在做梦


跟我们大人一样,宝宝也会做梦。通常,宝宝做梦的时候,我们会看到他的眼球突然快速转动,而小宝宝做的梦基本上是和脑部活动有关系,可能他正梦到爸爸妈妈在逗他玩,他在梦中吃得好、玩得开心,于是就出现了微笑的小表情。


有的地方会认为,宝宝睡着的时候笑,大人不要说他,更不要笑他。这更多可能是迷信的说法,但其中表明的一个道理是对的,那就是我们尽量不要打扰宝宝,让他安静地度过这些浅睡阶段,继续进入到深度睡眠周期。


同样道理,如果宝宝睡觉时突然间皱眉、扭动身子、哼唧,甚至放开嗓子哭了几声,妈妈也没有必要立刻把宝宝抱起来安抚,弄不好我们反而干扰了宝宝睡眠的进程,使他难以再次入睡。


正确做法是:


1、先不要打扰宝宝,尝试让他自己安静下来。


2、如果宝宝没有安静下来,我们可以轻轻拍拍他的背,在他耳边轻声安抚,或者让宝宝抓住我们的一个手指,保持肌肤的接触,能给宝宝更多安全感。


3、如果妈妈的安抚不起作用,宝宝越哭越凶,这时要把宝宝抱起来,看看宝宝是否是饿了、冷了、热了,还是因为其他问题。


4、白天宝宝小睡时,不要刻意遮掉全部的光线或降低音量,这样宝宝更能分清白天和夜晚,在夜间会睡得更好。


5、宝宝睡觉前,不要让他太兴奋,这样睡眠质量会更好。

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